Terdapat teori-teori logik tentang mengapa orang fikir mereka tidur lebih baik ketika hujan. Teori yang paling terkenal adalah bahawa dalam kelembapan yang tinggi, terdapat kurang oksigen di udara, kerana molekul udara telah digantikan dengan molekul air. Oksigen kurang bermakna kelesuan meningkat. Satu kajian yang lain mengesahkan ini. Pada tahun 2008, satu kajian terhadap juruterbang Boeing menunjukkan bahawa mereka menjadi kurang bertenaga dalam keadaan tekanan barometer yang rendah, tetapi terdapat banyak bukti juga yang berlawanan.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Psychology Today, menurut penyelidikan yang dilakukan oleh University of Rochester Sleep Laboratory di New York, apabila awan pergi, bukan sahaja anda tidur dengan lebih nyenyak, tetapi anda lebih cenderung untuk tidur lebih lama.
Dalam kajian lain, 43 respondents telah diminta untuk menyimpan diari tidur selama 105 malam. Para penyelidik telah memeriksa diari tersebut dengan National Oceanic dan Atmospheric Administration weather database serta mendapati bahawa semakin tinggi barometer - bermakna cuaca lebih baik - lebih nyenyak orang berehat.
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam JAMA, juga menunjukkan bahawa langit yang cerah dan cuaca cerah lebih cenderung untuk membawa kepada tidur yang lebih baik, sekurang-kurangnya pada waktu malam. Kajian ini menekankan corak tidur yang baik dengan cuaca yang baik, yang bertentangan dengan apa yang kita jangkakan.
Jadi mengapa kita fikir kita tidur lena, atau sekurang-kurangnya lebih letih apabila hujan? Beberapa kajian menunjukkan bahawa bunyi hujan mewujudkan "white noise" membatalkan daripada gangguan untuk tidur. Walau bagaimanapun, teori lain yang lebih menarik mengatakan bahawa bunyi hujan dan guruh boleh mengganggu tidur kita. Oleh itu, kerana kita tidak tidur dengan baik apabila hujan, kita lebih letih.
Adakah anda setuju atau tidak setuju dengan fakta hujan boleh menjadikan manusia tidur dengan lebih lena? Please comment :)
No comments:
Post a Comment